Cara untuk menjadi yang sehat dan bugar

Cara untuk menjadi yang sehat dan bugar

Kehidupan seorang siswa biasanya tidak dapat dipisahkan dari program pelajaran yang ketat, kegiatan yang terakumulasi dan ujian yang menegangkan. Kegiatan ini sering menyebabkan siswa menerapkan gaya hidup yang tidak sehat dan ceroboh. Karena itu, saran berikut tentang cara mengubah gaya hidup siswa menjadi lebih sehat dan bugar. Cara untuk menjadi yang sehat dan bugarSalah...

Posted on April 15, 2019Read More

Bagaimana puasa menghilangkan stres?

Bagaimana puasa menghilangkan stres?

Aktivitas padat di hari-hari biasa bisa membuat seseorang mudah stres. Terutama saat puasa, aktivitas sibuk di siang hari tanpa makanan atau minuman tentu membuat tubuh mudah lelah. Alhasil, Anda malah lebih mudah stres saat berpuasa. Di sisi lain, para ahli mengungkapkan bahwa puasa nyata juga bisa menghilangkan stres, lho! Bagaimana bisa, eh? Berikut penjelasannya. Bagaimana...

Posted on April 02, 2019Read More